A la recherche d’un sens à donner à ma vie, je me suis très tôt orientée sur les pratiques psychothérapeutiques.
Puis, au fil des années, j’ai voulu acquérir plus de connaissances, alors j’ai entrepris d’étudier la psychologie et ses applications dans divers domaines.

Ce goût prononcé pour les neurosciences et la psychologie me vient bien sûr de mon histoire personnelle…
Ne cherche-t-on pas à se guérir avant tout?

Un premier tournant s’est opéré quand ma vie de maman a été chamboulée.
J’ai compris que mon fils ne fonctionnait pas tout à fait « comme les autres » (Tdah et Hpi).
Alors je me suis arrêtée quelques années sur le champ de l’éducation, pour accompagner ces enfants dits « à besoins particuliers » dans le milieu scolaire classique.
Ils ont tout simplement un schéma de pensées et une capacité d’être au monde différents de par leurs neuro-atypies (versus les neurotypiques).
Ils sont « comme les autres » mais avec un petit truc en plus… c’est comme çà que je l’ai envisagé, bien que les difficultés qu’ils rencontrent soient émotionnellement difficiles à gérer dans un monde où la majorité pense « comme tout le monde », ils sont riches de leurs différences!

En 2019, pour m’aider à traverser quelques moments un peu compliqués à gérer dans ma vie de femme, j’ai rencontré un psychiatre, spécialiste émérite des thérapies cognitives et comportementales.
Après quelques mois orientés sur moi, j’ai consacré les années qui ont suivies, accompagnée par ce professionnel, à l’apprentissage de cette technique que j’avais moi-même éprouvée:
la médiation cognitive.

Pourtant, cette apprentissage théorique et pratique des techniques de thérapies cognitives et comportementales, bien que merveilleusement efficace, appelait à un enrichissement!
Maîtriser les pensées était salvateur, mais mon corps me réclamait autre chose…

OUI! C’était mon corps qui me le demandait et plus mon mental,
mon esprit avide de connaissances n’était plus le demandeur cette fois-ci…

C’est là que la sophrologie est entrée dans ma vie…tout doucement, sans fanfare… un essai chez une sophrologue « pour voir », et une curiosité aiguisée, il me fallait aller plus loin!

Je décidais donc de me former et c’est là que tout a changé!
Ce parcours formateur de sophrologue a été une révélation.
Moi qui venais chercher une technique supplémentaire, ajouter une corde de plus à mon arc, je touchais enfin de tout mon corps l’essence de la sophrologie!

Chamboulements d’abord et réalignement ensuite.
Je prenais acte du besoin de respecter mes désirs, de me respecter dans mes valeurs… et de passer à l’action

« La sophrologie est la science de la conscience
et des valeurs de l’existence »
Alfonso CAYCEDO – fondateur de la sophrologie

Je décide aujourd’hui de m’aligner avec mes vraies valeurs de vie!
La relation d’aide est mon fil rouge et je me suis enrichie de techniques et de savoirs empiriques qui font de moi cette praticienne, cette sophrologue qui se propose de vous accompagner sur votre propre chemin de vie.

La vie est un chemin… Le vôtre se dessine à chaque pas, un jour à la fois…
C’est aujourd’hui que tout commence.

A bientôt 🙂

Nathalie TARDIEU
06.62.30.36.06

Sophrologue
Certifiée sophrologue professionnelle
par l’Ecole de sophrologie Sophro Paca
Titre RNCP (Ministère du Travail et de l’Emploi)
délivré par l’Académie de Sophrologie de Paris
[Certification d’Hypnothérapeute en cours]

SophrobyNath@gmail.com