S’ennuyer est essentiel au développement de l’enfant… Savoir ne rien faire participe au repos de notre mental constamment sollicité… L’art de la paresse à fait l’objet de nombreux articles et même suscité l’écriture d’ouvrages  (Marc Lemonnier « l’art de la paresse » et Eugène Marsan « l’éloge de la paresse » ) …

Alors pourquoi se culpabiliser quand nous passons la journée sous la couette à dévorer chips et film dans un cocooning totalement improductif?

Parceque justement l’ennui est aujourd’hui synonyme de déprime ! Je m’ennuie donc je ne vais pas bien ! Je devrais trouver tout un tas de choses à faire, mais je n’ai qu’une envie c’est de ne rien faire justement… Enfin… Ne rien faire, pas exactement.

Assis-e dans notre canapé devant notre film, nous sommes occupé-es à regarder, passivement certes, mais nous occupons notre cerveau !

Alors oui… L’ennui n’est non seulement pas bien vu, mais il est également fui par tous les moyens de divertissement possibles. « la société du divertissement »… Un sujet qui a lui aussi fait l’objet d’un ouvrage (et d’un film)

Peut être avons-nous perdu l’essentiel de ce qui constitue une des bases de notre développement ?

Devons nous réapprendre à nous ennuyer ?

Rester là, assis-e à ne rien faire, juste laisser nos idées vagabonder au rythme de notre respiration… Méditer, pour calmer cette charge mentale que les bruits ambiants, les écrans, les obligations familiales et professionnelles nous imposent…

Respirer et laisser faire… Sans rien faire… S’ennuyer et y prendre du plaisir 😊

Bien à vous

Nathalie Tardieu Sophrologue

Www.nathcoach.wordpress.com